< Grįžti į sąrašą

Osho Nadabrahma Meditation
Music by Deuter

10,00

Pirkti


Tai senas Tibeto meditacijos metodas. 
Trys etapai: pirmas - 30 minučių, antras du po 7 min. 30 sek., trečias - 15 minučių trukmės. 
1. Atsisėdę relaksuotoje pozoje, sučiauptomis lūpomis pradėkite garsiai gausti, ūkti, ūžti taip, kad pajustumėte vibracijas visame kūne. 
2. Pirmas 7 min. 30 sek. atiduodant energiją judinkite rankas ratu, delnais į viršų, nuo bambos į priekį, į šonus ir atgal. Kitas 7 min. 30 sek. priimant energiją judinkite rankas ratu, delnais žemyn, priešinga kryptimi. Rankas judinkite taip lėtai, kaip įmanoma. 
3. Atsigulkite. Būkite tylūs ir ramūs.





Šią ir daugelį kitų prekių galite įsigyti ir užsukę į Aum centro parduotuvę Kaune:
Kęstučio g. 83 (Priešais muzikinį teatrą)
Darbo laikas ir žemėlapis čia.
Laukiame Jūsų!



Peržiūrėtos prekės
Osho Nadabrahma Meditation
€10,00