Du rutuliai, vienas nenutrūkstantis judesys. Tradiciniai kiniški Baoding rutuliai sukami viename delne taip, kad nuolat keistų vietą tarpusavyje. Iš pirmo žvilgsnio judesys atrodo paprastas, tačiau norint jį atlikti sklandžiai reikia pirštų koordinacijos, dėmesio ir kontrolės – todėl praktika gali tapti malonia rankų mankšta ir savotiška judesio meditacija.

Baoding rutuliai savo vardą gavo nuo Baoding miesto Hebei provincijoje, Kinijoje. Jų istorija siejama su Mingų dinastija, o vėlesni tuščiaviduriai rutuliai buvo papildyti vidiniu skambėjimo mechanizmu. Sukant šią porą girdimi švelnūs metaliniai tonai, suteikiantys judesiui ritmą ir padedantys dėmesį išlaikyti dabarties akimirkoje.

Rutulius puošia Yin Yang, arba Taiji, simbolika. Kinų filosofijoje Yin ir Yang nėra tiesiog „gera ir bloga“ ar dvi kovojančios jėgos – tai tarpusavyje susiję, nuolat besikeičiantys poliai, kurių sąveika kuria pusiausvyrą: ramybė ir judėjimas, tamsa ir šviesa, atsitraukimas ir aktyvumas. Net pats rutulių sukimas gražiai atkartoja šią idėją – du atskiri elementai nuolat juda vienas aplink kitą ir veikia kaip viena visuma.

Pradėti galima lėtai sukant abu rutulius viena kryptimi, vėliau kryptį pakeisti. Įgudus galima pabandyti juos sukti kuo mažiau liečiant vieną su kitu. 3,5 cm dydis yra gana kompaktiškas, todėl tinka pradedantiesiems ir mažesnėms rankoms.

Produkto informacija:

• Rinkinį sudaro 2 Baoding sveikatos rutuliai
• Dizainas – Yin Yang / Tai Chi
• Spalva – pilka
• Skersmuo – apie 3,5 cm
• Medžiaga – plienas
• Viduje – skambantis mechanizmas
• Bendras svoris – apie 157 g
• Kilmės šalis – Kinija
• Pateikiami paminkštintoje dekoratyvinėje dėžutėje; dėžutės spalva gali skirtis

Sveikatos rutuliai Yin Yang Tai Chi – kelioms minutėms atitraukti rankas nuo klaviatūros, pajudinti pirštus ir sutelkti mintis į paprastą, ritmišką judesį.